新型コロナウイルスの影響により、今週末は不要不急な外出を避けるよう、
県より「外出自粛」の要請がでました。

４月のジョイサポミッションは、番外編として
自宅で出来る簡単ストレッチをご紹介します。

新型コロナウイルス感染症には、基本的な予防対策が大切です。
日頃からのバランスのよい食事と十分な睡眠は、免疫力をアップさせます。
しっかり食べ、よく寝て、コロナウイルスに負けない体作りをしていきましょう！



４月ジョイサポミッション